άγχος

Αν προσπαθείς να βρεις φυσικούς τρόπους διαχείρισης του άγχους και του στρες πρέπει να διαβάσεις αυτό

Μπορείς πολύ εύκολα να εντάξεις κάποιες από αυτές στην καθημερινή διατροφή σου

Όσα χρειάζεται να εντάξετε στη διατροφή σας για περισσότερη ηρεμία

Μετά από πολλές έρευνες έχει αποδειχθεί πως οι τετράποδοι χνουδωτοί μας φίλοι είναι κάτι παραπάνω από καλή παρέα! Αυτή τη φορά σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα, η ύπαρξη γάτας στο σπίτι είναι ευεργετική για την υγεία της καρδιάς μας. Μάλιστα κατέληξαν ότι οι άνθρωποι που δεν έχουν γάτα, είναι 40% περισσότερο […]

Απολαυστική συνέντευξη στην εκπομπή «Πάμε Δανάη»

Υπάρχουν κάποια «κουμπιά» που αν τα πατήσεις προκαλούν νευρικότητα

Πόσο πιθανό είναι το άγχος και το στρες να μας φορτώσουν με κιλά;

5 σημάδια ότι το στρες σε καταβάλλει