Ο διαλογισμός ως λέξη χρησιμοποιείται πολύ συχνά αλλά ακόμα ίσως έχεις απορίες τι είναι και…
Wellness
Χάστε κιλά ενώ κοιμάστε
Ακούγεται σαν όνειρο, σαν αυτό που πάντα ήθελες, αλλά σύμφωνα με το Night Shaper είναι…
Έτσι χάνει 2 κιλά πριν το καλοκαίρι η Doutzen Kroes
Μπορεί να μην έχει περιττά κιλά, ωστόσο πολλές φορές πριν από κάποια φωτογράφηση ή μια…
Εύκολα και γρήγορα ψώνια σε αυτό το online super market
Οι αγορές στο super market αποτελούν εβδομαδιαία συνήθεια αλλά και «πονοκέφαλο» στο ήδη βεβαρημένο πρόγραμμά…
Οι τροφές που σε φουσκώνουν και η λύση για το πρόβλημα
Ξέρεις πόσο ενοχλητικό είναι το φούσκωμα. Άραγε προέρχεται από την κακή διατροφή ή είναι οργανικό…
Δίαιτα πριν το καλοκαίρι: Τι κάνει η Gisele για να χάσει 2 κιλά
Η επιχείρηση «αδυνάτισμα πριν την παραλία και τα σορτσάκια» είναι προ των πυλών και εμείς…
Μέλι: 8 λόγοι που το κάνουν απαραίτητο στη διατροφή σου
Έχεις ήδη τη γενική γνώση ότι το μέλι «κάνει καλό» αλλά μέχρι να διαβάσεις τα…
Αλλεργίες: Είναι ο βελονισμός η λύση;
Οι αλλεργίες ειδικά αυτή την εποχή, ταλαιπωρούν τόσο μεγάλους όσο και μικρούς. Άλλωστε η άνοιξη…
Πόσες θερμίδες έχουν τα τυριά;
Όταν κάνεις διατροφή φοβάσαι ότι τα τυριά έχουν τόσα λιπαρά που τα κάνουν απαγορευτικά. Εμείς,…
Όσα πρέπει να ξέρεις για να γυμνάζεσαι σωστά
Όλοι γνωρίζουμε ότι η άσκηση είναι σημαντική για το σώμα μας όμως μόνο το 20%…