Το περπάτημα ανήκει στην κορυφή της λίστας με τις πιο δημοφιλείς ασκήσεις για το σώμα…
Wellness
Διατροφή, tips για καλύτερη ζωή και τα superfoods που πρέπει να εντάξεις στην καθημερινότητά σου
Τρέξιμο: Ποια μέθοδος θα με βοηθήσει να χάσω βάρος πιο γρήγορα;
Όλοι μας έχουμε ακούσει ότι το τρέξιμο βοηθάει πολύ την υγεία μας, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό,…
H APIVITA παρουσιάζει το ΤΗE APIVITA EXPERIENCE STORE στο Κολωνάκι
Η APIVITA, μέσα από τη διεθνή της διαδρομή της από το 1979, παρουσιάζει το πρωτοποριακό…
Υπερφαγία: Μάθε πως θα την σταματήσεις με αυτούς τους τρόπους
Η υπερφαγία μπορεί τυπικά ορίζεται ως υπερκατανάλωση τροφής, όμως στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο απλός…
Η νέα VEGAN σειρά ευεξίας της Body Shop
Τα τελευταία 2 χρόνια έχουν ενταθεί οι προκλήσεις που σχετίζονται με την ευεξία, μεταξύ των…
Yoga retreats στα ελληνικά νησιά για το 2022
Μια νέα τάση έχει εμφανιστεί στα ταξίδια τα τελευταία χρόνια. Οι εναλλακτικές διακοπές με yoga…
Κολοκυθόσπορος: Ένα super food για τη διατροφή σου
Έχεις βρει την αγαπημένη σου ταινία αλλά είσαι από τα άτομα που θέλει κάτι να…
Τα οφέλη από το καθημερινό γρήγορο περπάτημα είναι πάρα πολλά
Πόσο καλό μας κάνει το περπάτημα και πόσο μάλλον σε έναν πιο γρήγορο ρυθμό σε…
8 τροφές που προσθέτουν χρόνια στο σώμα και το πρόσωπό σου
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ εάν τα τρόφιμα που επιλέγεις να καταναλώσεις καθημερινά μπορούν να επιταχύνουν τη…
7 ξεπερασμένοι μύθοι για την άσκηση και την απώλεια βάρους
Η απώλεια βάρους είναι ένας από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι ξεκινούν μια ρουτίνα…