Η Σταματίνα Τσιμτσιλή μοιράστηκε μέσα από το προσωπικό της blog τη διατροφή που τη βοήθησε…
Wellness
Tips ευζωίας από τη θεραπεύτρια Παρασκευή Μπαγιάστα
«Το μυστικό της αλλαγής είναι να επικεντρώσεις όλη την ενέργειά σου, όχι στο πως να…
Αυτό δεν είναι το κλασικό αποτοξινωτικό νερό
Υλικά 2 λίτρα νερό 1 κουταλάκι τζίντζερ 1 αγγούρι Χυμός από 1 λεμόνι 12 φύλλα φρέσκου…
Μαίρη Συνατσάκη: Τι τρώει σε μία μέρα;
Τι τρώει η Μαίρη Συνατσάκη σε μία μέρα; Ιδού το αναλυτικό της πρόγραμμα με τις…
Πρόγραμμα υγείας ακριβώς στα μέτρα σου!
Με το bewell μπορείς να κάνεις πολλούς συνδυασμούς για να βρεις τον δικό σου συνδυασμό…
Γιαούρτι: 5 οφέλη για το σώμα σου
Το γιαούρτι είναι μια τόσο ωφέλιμη τροφή για τον οργανισμό σου που πρέπει να καταναλώνεται…
Αυγό ή Αβγό; Σίγουρα η πιο πλήρης τροφή
Άλλη μία πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο Wake Forest έρχεται να καταρρίψει το μύθο που…
Πόσες θερμίδες έχουν τα αλλαντικά;
Τα αλλαντικά ξέρεις ότι δεν είναι ιδανικά για μια χαμηλών θερμίδων διατροφή αλλά είναι τόσο…
Τα fitness tips της Μαίρης Συνατσάκη
Πώς ξεκινά τη μέρα της; Ποιες τροφές δεν καταναλώνει πια; Και ένα μυστικό για να…
Στο bootcamp του Ηλία Γκότση
Σε μια καταπράσινη όαση στο άλσος Παπάγου, στήθηκε ένα εντυπωσιακό αθλητικό σκηνικό. Η PUMA και…