Τι τρώει η Μαίρη Συνατσάκη σε μία μέρα; Ιδού το αναλυτικό της πρόγραμμα με τις επιλογές που έχει για κάθε γεύμα της ημέρας:
Πρωινό
Δημητριακά ολικής αλέσεως με γιαούρτι, cranberries ή σοκολάτα
1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως + 1 κουταλιά ταχίνι + 1 κουταλιά μέλι + 1 μπανάνα
Μεσημεριανό
Σπανακόρυζο ή φακές ή φασολάκια ή κάποιο λαδερό
Ψάρι, όπως τσιπούρα, με σαλάτα
Σνακ
Μπάρα δημητριακών
7-8 αμύγδαλα
1 μπανάνα (αν δεν έχει φάει στο πρωινό)
Βραδινό
Ομελέτα με αβοκάντο και σαλάτα
Σαλάτα με αυγό βραστό
Ντάκος με ανθότυρο ή cottage
Ψάρι ή θαλασσινά ψητά (αν δειπνήσει έξω)
Διάβασε επίσης:
Tips και προϊόντα για να πετύχεις το μακιγιάζ της mairiboo
Πήγαμε στην παρουσίαση παπουτσιών της Μαίρης Συνατσάκη