Silent Retreat: Όσα πρέπει να ξέρεις

Μάθε για τις ευεργετικές ιδιότητες για τη ζωή σου

Σε πολλούς πολιτισμούς, όπως στο δικό μας, πολλοί άνθρωποι νηστεύουν μια συγκεκριμένη περίοδο του χρόνου με αφορμή κάποια θρησκευτική εορτή ή για λόγους υγείας.

Μια νηστεία όχι μόνο στο σώμα μας αλλά και στη συνείδηση μας θα ήταν εξίσου σημαντική.

Κάθε μέρα απορροφάμε τόσες λέξεις, εικόνες και ήχους και χρειαζόμαστε να σταματήσουμε για λίγο να καταναλώνουμε όλα αυτά και να αφήσουμε το μυαλό μας να ξεκουραστεί.

Ένα Σαββατοκύριακο χωρίς τροφή μέσω των αισθήσεων (ηλεκτρονικά μηνύματα, βίντεο, βιβλία ή συζητήσεις) είναι μια ευκαιρία να καθαρίσουμε το μυαλό μας και να απελευθερωθούμε από τον φόβο, το άγχος και τον πόνο που μπορεί να εισχωρούν στην συνείδηση μας και να συσσωρεύονται εκεί.

Ένα Σαββατοκύριακο χωρίς λέξεις από το εξωτερικό περιβάλλον ή μέσα στο μυαλό σου με την βοήθεια του διαλογισμού, της ομάδας μουσικής, ζωγραφικής και χορού θα σε βοηθήσουν να ακούσεις τον εαυτό σου να συνδεθείς μαζί του.

Αν το μυαλό μας, το σώμα μας είναι γεμάτους θορύβους- δεν υπάρχει σιωπή μέσα μας- είναι αδύνατον να ανακαλύψουμε ποιοι είμαστε, τι πραγματικά θέλουμε, πως να ζούμε στο παρόν και πως να νιώθουμε ευγνωμοσύνη για την ομορφιά που μας περιβάλλει .

Αυτό το Silent retreat είναι ένα δώρο που θα μπορούσες να κάνεις τόσο στο σώμα σου όσο στο μυαλό και το πνεύμα σου.

Όταν σταματάει η δραστηριότητα του σώματος και του νου, ο εσωτερικός διάλογος δυναμώνει. Χωρίς σιωπή δεν ζούμε την παρούσα στιγμή κι αυτή η στιγμή είναι η μεγαλύτερη ευκαιρία μας να βρούμε την ευτυχία.

Μάθε πότε διοργανώνεται και πως θα λάβεις μέρος, εδώ.

 

ΤΑΣΟΣ ΜΑΣΤΡΟΓΙΑΝΝHΣ
ΤΑΣΟΣ ΜΑΣΤΡΟΓΙΑΝΝHΣ

MR. TIPSTER

Γράφει για όσα τον ενδιαφέρουν, του κινούν την περιέργεια ή τον εκνευρίζουν. Τα τελευταία είναι συνήθως περισσότερα.