Πόσες θερμίδες έχουν τα αλλαντικά;

Μια λίστα για να ξέρεις τι τρως

Τα αλλαντικά ξέρεις ότι δεν είναι ιδανικά για μια χαμηλών θερμίδων διατροφή αλλά είναι τόσο απαγορευτικά όσο νόμιζες;

Δες παρακάτω την αναλυτική λίστα:

Γαλοπούλα φέτα 55 θερμίδες

Γαλοπούλα Καπνιστή 1 φέτα για τοστ 16 θερμίδες

Ζαμπόν διαίτης 100γρ 150 θερμίδες

Ζαμπόν μετρίου πάχους 100γρ 340 θερμίδες, η μία φέτα 85 θερμίδες

Ζαμπόν τηγανητό φέτα 120 θερμίδες

Ζαμπόν ωμό 100γρ 290 θερμίδες, η μία φέτα 87 θερμίδες

Λουκάνικα Βιέννης βραστά, το ένα 35 θερμίδες

Λουκάνικα Φρανκφούρτης βραστά, το ένα 110 θερμίδες

Λουκάνικο γεμιστό με τυρί 100γρ 285 θερμίδες

Μορταδέλα 100γρ 450 θερμίδες, η μία φέτα 113 θερμίδες

Μπέικον αλατισμένο 100γρ 740 θερμίδες

Μπέικον καπνιστό 100γρ 700 θερμίδες

Μπέικον τηγανητό φέτα 110 θερμίδες

Παριζάκι φέτα 105 θερμίδες

Παστουρμάς 100γρ 350 θερμίδες

Σαλάμι 100γρ 450 θερμίδες