Αποτοξίνωση το καλοκαίρι: 2 πανεύκολοι χυμοί

Τα υλικά που χρειάζεσαι

Τους καλοκαιρινούς μήνες κατά τη διάρκεια των διακοπών σου ξέρεις ότι αφήνεσαι λίγο παραπάνω στο κομμάτι του φαγητού. Και καλά κάνεις.

Τις ίδιες μέρες, όμως, το σώμα σου εκτίθεται στην παραλία και θέλεις να είναι στα καλύτερά του.

Τι θα σε βοηθήσει να πέσει γρήγορα η κοιλιά και να έρθει το σώμα σου στην πρότερη υγιή κατάστασή του; Ξέρεις, την κατάσταση που ήταν πρις φας όλες τις τηγανητές πατάτες.

Αυτοί οι δύο χυμοί θα σε βοηθήσουν:

Χυμός 1

1 πράσινο μήλο

Σέλινο ή μάραθο (όσο θες)

Μισό αγγούρι

Μερικά φύλλα σπανάκι ή λάχανο

To χυμό ενός λεμονιού

Mια πρέζα τζίντζερ ή μέντα

Βάλε τα υλικά σε ένα μίξερ και enjoy!

 

Χυμός 2

1 ½ πράσινα μήλα

To χυμό ενός λεμονιού

Μάραθο

1 παντζάρι

1/3 φλιτζάνι νερό καρύδας

1/3 κουταλιά της σούπας νερό

Βάλε τα παραπάνω σε ένα μίξερ και enjoy!