Αλλεργίες και τρέξιμο: Τι πρέπει να προσέξεις

Μικρά tips που θα βοηθήσουν την κατάσταση

Αυτή είναι η καλύτερη περίοδος για τρέξιμο αφού άρχισαν οι πρώτες δροσιές και πλέον η θερμοκρασία δεν είναι τόσο υψηλή. Μπορεί το τρέξιμο να είναι η πιο ασφαλής μέθοδος γυμναστικής αυτήν την εποχή, ειδικά αν πηγαίνεις σε μέρη χωρίς κόσμο, αλλά οι αλλεργίες παραμονεύουν.

Αν γνωρίζεις ότι είσαι επιρρεπής, καλό είναι να πάρεις τα μέτρα σου πριν βγεις έξω και να λάβεις κάποιο αντισταμινικό, αφού πρώτα συμβουλευτείς τον γιατρό σου. Η φαρμακευτική αγωγή θα ανακουφίσει τα συμπτώματα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα σταματήσεις να παθαίνεις εποχικές αλλεργίες. Διάβασε παρακάτω όσα μπορείς να κάνεις:

ΕΛΕΝΑ ΒΑΦΕΙΑΔΗ
ΕΛΕΝΑ ΒΑΦΕΙΑΔΗ

Beauty Editor

Έχει συνεργαστεί με μεγάλα brands ομορφιάς ενώ έχει περάσει και από τον χώρο του PR/Branding & Εvents Management. Λατρεύει τις ωραίες εικόνες, ταξιδεύει πολύ συχνά για να εμπνέεται και είναι απόλυτα beauty junkie.

No Comments Yet

Comments are closed