Το περπάτημα ανήκει στην κορυφή της λίστας με τις πιο δημοφιλείς ασκήσεις για το σώμα και αφορά κάθε ηλικία καθώς βοηθά όχι μόνο στο σώμα αλλά και στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Ωστόσο, όσον αφορά την άσκηση, το περπάτημα δεν έχει πάντα τον σεβασμό που του αξίζει. Αλήθειες και μύθοι που ακούμε καθημερινά καταρρίπτονται. Διάβασε περισσότερα εδώ
Ακολουθήστε το YourTipster.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα νεότερα του lifestyle κόσμου.
