H Charli Sales είναι δημιουργός της Yoga Rhythm, ένα σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει yoga και…
Tag: yoga
Yoga για εσωτερική ενδυνάμωση
H Janet Stone, yoga instructor από το Σαν Φραντσίσκο, μας περιγράφει τη βάση της θεωρίας…
Face Yoga στο σπίτι με την Danielle Collins
Η Danielle Collins, κορυφαία ειδικός της Face Yoga, σας οδηγεί σε ένα συνδυασμό ασκήσεων προσώπου,…
5 tips για έναν καλύτερο ύπνο
Είναι γεγονός ότι το 1/3 του πληθυσμού θα αντιμετωπίσει μια φορά στη ζωή του κάποιο…
Για Την Παρέα: Η έκπληξη της Πέμπτης
Εξοπλισμένη με στρώμα γυμναστικής έκανε έκπληξη η Μαριάντα Πιερίδη στον Νίκο Μουτσινά η οποία στη…