Το στρες συνιστά μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε ένα νέο και απαιτητικό για αυτόν…
Tag: στρες
Έχεις στρες; 4 τροφές κατά του άγχους
Το στρες είναι η καθημερινότητα όλων μας πλέον χάρη στο απαιτητικό μας πρόγραμμα και φυσικά…
6 τροφές που μειώνουν το άγχος
Είναι γεγονός πως όταν μας κυριεύει το άγχος τρέχουμε στο ψυγείο αναζητώντας ανθυγιεινά τρόφιμα, πλούσια…
Οι γάτες μειώνουν το άγχος και το στρες
Μετά από πολλές έρευνες έχει αποδειχθεί πως οι τετράποδοι χνουδωτοί μας φίλοι είναι κάτι παραπάνω…
Το άγχος «παχαίνει»;
Σύμφωνα με μελέτες, 4 στους 10 λένε ότι το όταν είναι αγχωμένοι τρώνε μεγαλύτερες ποσότητες…
Tο άγχος επηρεάζει το δέρμα μας
Οι δύσκολες μέρες, οι υποχρεώσεις αλλά και η καθημερινότητα δεν σε αφήνουν να ησυχάσεις. Το…
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν τρως 2 μπανάνες τη μέρα
Τα tips που δεν γνώριζες για την μπανάνα και τη διατροφική της αξία. Το περιττό…