Για τους περισσότερους γονείς, κάθε πρωί είναι ένας αγώνας δρόμου! Να ξυπνήσουν, να ετοιμαστούν, να…
Tag: διατροφή
Σύκο: Τα 6 πολύτιμα οφέλη για την υγεία σου
Ένα από τα πιο καλοκαιρινά φρούτα, μιας και ο Αύγουστος είναι η τέλεια εποχή για…
Σίσσυ Χρηστίδου: Αποκαλύπτει τη δίαιτα που ακολούθησε
Η Σίσσυ Χρηστίδου μοιράστηκε τη διατροφή που ακολούθησε τους τελευταίους μήνες, μέσα από το κανάλι…
Δίαιτα των βραστών αβγών: Πως θα χάσετε εύκολα 10 κιλά
Όπως όλοι γνωρίζουμε, τα αβγά είναι μια από τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης και πολύ συχνά…
Πόσα κιλά θα έχανες αν δούλευες όρθιος
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόσα κιλά θα έχανες αν έπρεπε να δουλεύεις όρθιος κάθε μέρα; Οι…
5 superfoods για λαμπερό δέρμα
Όπως έχουμε πει πάρα πολλές φορές, ένα υγιές και λαμπερό δέρμα δεν συντηρείται μόνο με…
Ασκήσεις γλουτών από τη Σοφία Νικολαΐδου
Η γυμναστική στο σπίτι έγινε συνήθεια για πολλούς εμάς και αν έχεις βρει την ρουτίνα…
Khloe Kardashian: Η κατηγορία τροφών που έκοψε και έχασε 5 κιλά σε 1,5 μήνα
Εκεί που κανείς δεν την πρόσεχε, η Khloe Kardashian έχει καταφέρει να τραβήξει πάνω της…
Πώς να καλλιεργήσετε φύτρες και σπόρους στο σπίτι
Ο Esco Essence, Raw food Chef από τη Φινλανδία μας μαθαίνει πώς να καλλιεργήσουμε φύτρες…
Διατροφή για ενίσχυση ανοσοποιητικού
Διατροφή σε αρμονία με τον τρόπο ζωής μας και τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση αυξάνουν…