Το διάσημο μοντέλο φροντίζει πάντα να διατηρεί το καλλίγραμμο σώμα της ακολουθώντας πολλές φορές αυστηρές…
Tag: διατροφή
Υπερφαγία: Μάθε πως θα την σταματήσεις με αυτούς τους τρόπους
Η υπερφαγία μπορεί τυπικά ορίζεται ως υπερκατανάλωση τροφής, όμως στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο απλός…
8 τροφές που προσθέτουν χρόνια στο σώμα και το πρόσωπό σου
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ εάν τα τρόφιμα που επιλέγεις να καταναλώσεις καθημερινά μπορούν να επιταχύνουν τη…
Έχεις στρες; 4 τροφές κατά του άγχους
Το στρες είναι η καθημερινότητα όλων μας πλέον χάρη στο απαιτητικό μας πρόγραμμα και φυσικά…
Συμβουλές για καλύτερη λειτουργία του εντέρου
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που βιώνουν καθημερινά σημάδια δυσφορίας λόγω διαταραχών του πεπτικού συστήματος.…
5 δίαιτες που πρέπει να αποφύγετε
New Year = New goals και οι περισσότεροι από εμάς θέτουμε σαν πρώτο στόχο την…
6 τροφές που μειώνουν το άγχος
Είναι γεγονός πως όταν μας κυριεύει το άγχος τρέχουμε στο ψυγείο αναζητώντας ανθυγιεινά τρόφιμα, πλούσια…
Αδυνάτισμα και αντιοξειδωτικά: Τελικά βοηθούν;
Τα αντιοξειδωτικά αποτελούν ένα πολύ σημαντικό μέρος του συστήματος του σώματός μας, καθώς βοηθούν στη…
Τα καρύδια και οι διατροφικές τους ιδιότητες
Τα καρύδια αποτελούν ένα από τα πιο δημοφιλή είδη ξηρών καρπών στη χώρα μας που…
Διατροφικές και άλλες συμβουλές πριν τις καλοκαιρινές διακοπές
Οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και η αγωνία να χάσουμε τα περιττά κιλά μεγαλώνει, ωστόσο, δεν…