Έχοντας ταξιδέψει σε όλο τον κόσμο, η Iman Hammam, η Mica Arganaraz, η Taylor Hill και άλλα it girls της πασαρέλας, σου δίνουν τις καλύτερες συμβουλές για το πώς να νικήσεις το jet lag και να προσαρμοστείς στο νέο time zone μετά από μία υπερατλαντική πτήση.
Μοιράζονται τα δικά τους μυστικά για το πώς αντιμετωπίζουν την κούραση και τη διαφορά ώρας μετά την πτήση από Νέα Υόρκη σε κάποια Ευρωπαϊκή πόλη και αντιστρόφως.
Μπορεί να φεύγεις ξημερώματα, να είσαι σε ένα αεροπλάνο για πάνω από δέκα ώρες, να φτάνεις μεσημέρι στον προορισμό σου και το μόνο που σκέφτεσαι να είναι το κρεβάτι σου, όμως με τις παρακάτω συμβουλές ίσως το παλέψεις λίγο καλύτερα.
Imaan Hammam: Προσπαθώ να κοιμάμαι στην πτήση ώστε να είμαι ξεκούραστη και φρέσκια μόλις προσγειωθεί το αεροπλάνο ώστε να πάω κατευθείαν στα ραντεβού.
Rianne Von Rompaey: Αθλούμαι! Στη Νέα Υόρκη κατά τη διάρκεια της νύχτας και στην Ευρώπη την ημέρα. Είναι δύσκολο όταν είσαι κουρασμένη, όμως σίγουρα λειτουργεί.
Joséphine Le Tutour: Μελατονίνη. Σε βοηθά να χαλαρώσεις και κοιμάσαι πιο εύκολα.
Marjan Jonkman: Προσπάθησε να μην κοιμηθείς το μεσημέρι που θα φτάσεις αλλά να ακολουθήσεις την ζωή της πόλης και να περιμένεις ως το βράδυ να κοιμηθείς ώστε να μπεις στον σωστό ρυθμό.
Taylor Hill: Κοιμάμαι όσο μπορώ στο αεροπλάνο και μετά μένω ξύπνια έως το βράδυ.
Grace Hartzel: Δε μπορείς να κάνεις και πολλά, δυστυχώς. Προσπάθησε απλά να αγνοήσεις την κούραση.
Julia Hafstorm: Προσπαθώ να προσαρμοστώ στο time zone όσο πιο γρήγορα μπορώ, χωρίς να σκέφτομαι τι ώρα είναι στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού.
Daria Werbowy: Τι είναι το jet lag; Ειλικρινά, όταν ταξιδεύεις όσο εγώ, δεν το σκέφτεσαι καν πια. Προσπάθησε να φας ελαφριά και να ξεκουραστείς.
Lexi Boling: Ποτέ μην σκέφτεσαι την ώρα στη χώρα απ’ όπου έφυγες και μείνε ξύπνια με το Netflix. Εγώ έχω παθιαστεί με το American Horror Story και το βλέπω όποτε μπορώ ώστε να ξεπεράσω το jet lag.