Αλέξανδρος Σίαρς: Ο γυμναστής του Nomads

Φωτογραφίες από τη ζωή του πριν το παιχνίδι επιβίωσης του ΑΝΤ1

Ο Αλέξανδρος Σίαρς είναι ο hot γυμναστής του νέου κύκλου του Nomads που επέστρεψε στον ΑΝΤ1.

Ο προπονητής φυσικής αγωγής και ενδυνάμωσης, Αλέξανδρος, έχει γονείς με καταγωγή από την Ελλάδα και την Αμερική, η μαμά και ο μπαμπάς του αντίστοιχα.

Είναι 25 ετών και ο σκύλος του λέγεται Νταρτανιάν.

Από μικρός ασχολείται με αθλήματα όπως μπάσκετ, στίβος, άρση βαρών, κολύμβηση και ορειβασία. Τα τελευταία 5 χρόνια ασχολείται με την καλλισθενική γυμναστική γιατί νιώθει πως αυτή του ταιριάζει περισσότερο και κάνει το μεγαλύτερο καλό στη σωματική του υγεία.

Θέλει να είναι ο αρχηγός για να τους «μπριζώσει», όπως λέει.

Δες φωτογραφίες:

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

If your training isn’t fun, you are missing the point. . Who wouldn’t be happy with a massive piece of iron hanging between their legs? @proudfitfam #kiev #ukraine #streetworkout #streetlifting #calisthenics #workout #workoutmotivation #fit #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessgoals

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Alexandros Sears (@alexandros_sears) στις

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Relaxing is such a mandatory and satiating thing. . Do it at your own risk. . Pic by @nick_red_prince @nick_salapatas_photography #greece #beach #summer #fit #fitness #motivation #fitnessmotivation #fitnessmodel

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Alexandros Sears (@alexandros_sears) στις

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Because it’s free. 😊 . Click by @nick_red_prince @nick_salapatas_photography #smile #summer #greece #headshot #headshots

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Alexandros Sears (@alexandros_sears) στις

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

You know that favourite Superhero of yours? Supersede them. . Pic by @nick_red_prince @nick_salapatas_photography #fit #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessgoals #motivation #personaltrainer #workoutmotivation

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Alexandros Sears (@alexandros_sears) στις

 

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

How far are you willing to go to reach your fitness goals? . #fit #fitness #fitnesslife #fitnessgoals #fitlife #fitnessmotivation #fitnessmodel #motivation #personaltrainer #workout #workoutmotivation #greece #sea #sun #island #sailing #boat #sailboat

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Alexandros Sears (@alexandros_sears) στις

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

What you look like on a daily basis, is the concentrated, cumulative progress you make over years of training and discliplined lifestyle habits. They beauty of the human body is that it is so impressive in it’s adaptability. You can manipulate your body using strategies developed through research and some empirical evidence in order to reach your specific, tailor-made fitness goals. The beauty of strength training is that you aren’t only strong. It tells a story of growth and hardship. That, AND you get to have a ‘summer bod’ year-round. . The choice is yours. . It never get’s easier . YOU GET BETTER. Pic by @nick_red_prince @nick_salapatas_photography #fit #fitness #fitnessgoals #motivation #fitnessmotivation #fitnesslife #shredded #strong #abs #muscle #personaltrainer

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Alexandros Sears (@alexandros_sears) στις

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Even in pink. Click by @lumipho

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Alexandros Sears (@alexandros_sears) στις

 

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

‘I wouldn’t say Musashi is ordinary. But he is. That’s what’s extraordinary about him. He is not content to rely on whatever natural gifts he may have. Knowing he is ordinary, he is constantly trying to improve himself. No one appreciates the agonizing effort he’s had to make. Now that his years of training have yielded such spectacular results, everybody’s talking about his ‘God-given talent.’ That’s how men who don’t try very hard comfort themselves.’ Eiji Yoshikawa on the legendary swordsmaster Miyamoto Musashi. . Think about that last line. . I deal with that same approach every damn day. ‘You have the genetics.’ ‘You are naturally large and muscular’ ‘You are naturally strong’ What if I told you that I used to be overweight as a child. What if I told you that every injury has been a major setback, mentally and physically. What if when growing up, my environment didn’t encourage my passion. What if the cost of pursuing this meant sacrificing countless other experiences. . What if I could go on forever… There is nothing more than your willpower, standing between you and your goals. No more excuses. Epic pic by none other than @nick_red_prince #noexcuses #fit #fitness #fitnessmotivation #motivation #fitnessmodel #personaltrainer #shredded #fitnessgoals #ripped #abs #muscle #inspirationalquotes #inspiration #aesthetic

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Alexandros Sears (@alexandros_sears) στις

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

The Spartans do not ask who is the enemy, but where are they. Burn in your passion. Bask in your obsession. Breathe in the glory. Photo credit goes to @nick_red_prince @nick_salapatas_photography #portrait #fit #fitnessmotivation #motivation

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Alexandros Sears (@alexandros_sears) στις

 

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

I love the grind. No matter where you come from, your race, your privelages or your gender, the lessons learned in the process are priceless. No easy way and no shortcuts. Sweat is sweat and hardships build strength. One gem I learned so far is that there is only one thing you should procrastinate in, and that is rest. Put off resting until tomorrow, or the next day, or even the day after. Let it be your last priority, until there is a good reason it should become your first. #thegrindneverstops Behind the lens: @nick_red_prince @nick_salapatas_photography #motivation #fit #fitnessmotivation #fitness #personaltrainer #shredded #workout #workoutmotivation #fitlife @underarmour @garmin @garmingreece #muscle #fitnessmodel #ripped #aesthetics

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Alexandros Sears (@alexandros_sears) στις

Φθηνές πτήσεις με όλες τις low cost αεροπορικές

Κέρδισε ένα ταξίδι στο Λιτόχωρο Πιερίας

Brunch στην Αθήνα: Οι 6 καλύτερες επιλογές