Smoothie με αβοκάντο, λαχανίδα και τζίντζερ

Ακολούθησε τα tips της expert

Η Αμαρυλλίς του thetastyother.com έχει τις συνταγές που ψάχνεις!

ΥΛΙΚΑ (για 2 μεγάλα ποτήρια)

1/2 ώριμο αβοκάντο

1 μαλακή μπανάνα

1 μέτριο κόκκινο μήλο, πλυμένο και κομμένο σε κύβους

60g λαχανίδα, χωρίς τα κοτσάνια

10g φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο

1 1/2 κτγ σπόρους chia

χυμός από 1/2 λάιμ

3 φλιτζάνια νερό

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν (αρχικά σε χαμηλή ταχύτητα και μετά, για λίγο, σε πιο αυξημένη).

Περισσότερες δημιουργικές συνταγές στο thetastyother.com