Η Δούκισσα Νομικού μοιράζεται τα προσωπικά της beauty tips για να επαναφέρει το δέρμα της μετά την «ταλαιπωρία» από τον ήλιο και τη θάλασσα που τόσο απόλαυσε κατά τη διάρκεια των διακοπών του Αυγούστου.
Διάβασε παρακάτω όσα έγραψε η ίδια:
1. Ενυδατώσου εσωτερικά.
Ακολούθησε μια πιο ισορροπημένη και αντιοξειδωτική διατροφή, ώστε να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να ανακτήσει τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για τις λειτουργίες του. Πίνε -φυσικά- άφθονο νερό και χυμούς ώστε να ενυδατώσεις το δέρμα σου και να ανακτήσει τη χαμένη του λάμψη. Επίσης, τα φρούτα και τα λαχανικά, ιδιαιτέρως όσα είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, πρέπει να ενταχθούν στο διαιτολόγιό σου. Τα σταφύλια είναι από τα πλέον αγαπημένα φθινοπωρινά φρούτα που βοηθούν στην ανάπλαση του δέρματος και στη φυσική ενυδάτωσή της επιδερμίδας.
2. Ενυδατώσου εξωτερικά.
Φυσικά το επόμενο και εξίσου σημαντικό βήμα είναι να ενυδατώσεις το πρόσωπο σου με κατάλληλες -για τη δική σου επιδερμίδα- κρέμες. Καλό θα είναι να μην το παρακάνεις όμως, γιατί μπορεί να το “μπουκώσεις” και να αρχίσεις να βγάζεις σπυράκια. Δοκίμασε να βάλεις κάποια ΕΛΑΦΡΙΑ κρέμα δυο φορές την ημέρα (πρωί-βράδυ).
Η συνέχεια στο προσωπικό της blog.